Aliağalı Kadınlara 7’den 70’e Spor

Aliağa Belediyesi tarafından, kadınlara yönelik spor faaliyetleri hız kesmeden devam ediyor.ENKA salonunda haftanın 5 günü boyunca yapılan spor aktiviteleri, sabah 08.00 ile akşam 17.00 saatlerinde arasında gerçekleştiriliyor. 7’den 70’e...

Aliağalı Kadınlara 7’den 70’e Spor

banner390
Aliağa Belediyesi tarafından, kadınlara yönelik spor faaliyetleri hız kesmeden devam ediyor.

ENKA salonunda haftanın 5 günü boyunca yapılan spor aktiviteleri, sabah 08.00 ile akşam 17.00 saatlerinde arasında gerçekleştiriliyor. 7’den 70’e Aliağa’daki tüm kadınlara hizmet verdiklerini ve şuan 110 kadının spor faaliyetlerine katıldığını belirten spor sorumlusu Derya Yıldız Bilgenoğlu, kadınları spor yapmaya davet etti. Bilgenoğlu, "2000 yılında başladığımız çalışmalarımızın içerisinde aerobik, fitnes, plates, kondisyon gibi spor programları bulunuyor. Spora yeni başlayan kadınlarımıza haftanın üç günü, bir ayı dolduranlara ise haftanın beş günü spor etkinliği programı hazırlıyoruz. Spor yapmak isteyen kadınlarımızın başvurularını yüz yüze görüşerek gerçekleştiriyoruz. Başvurudan sonra kişinin daha önce spor yapıp yapmadığını, yapmışsa ne tür bir sporla uğraştığını öğrenerek kişiye ona göre spor programı hazırlıyoruz. Kişinin yaşına, sağlık ve fiziksel durumuna göre ritim hazırlıyoruz" dedi.

"EKLEM VE KAS AĞRILARINI EN AZA İNDİRMEK İSTİYORUZ"

"Kadınlarımızın yaşam kalitesini arttırmaya çalışıyoruz" diye spor aktiviteleri sorumlusu Mehtap Gülmez ise, şu açıklamalarda bulundu: "Amacımız, ağırlaşan yaşam koşulları, günün yoğunluğu, hareketsiz bir yaşam sonucunda başlayan eklem ve kas ağrıları, duruş bozukluklarından kaynaklanan ağrıları eksersiz hareketleri ile en aza indirmek. Diyabet, kolesterol, şeker hastalığı, kalp ve damar gibi hastalıklara yakalanmayı önlemeye çalışıyoruz. Menopoz süreciyle hızlanan kemik erimesini önlemek amacıyla uyguladığımız ağırlık çalışmaları ve dairesel istasyon çalışmaları ile kemik erimesine karşı önlem alıyoruz. Ayrıca buraya gelen kadınlarımızı psikolojik olarak da rahatlatıyoruz. Depresyon ilacı kullanan kadınlar burada spor yaparak depresyonu en hafif şekilde atlatmalarını sağlıyoruz."


İlgili Galeriler
Yorum yapabilmek için üye girişi yapmanız gerekmektedir. Üye değilseniz hemen üye olun.