İşte nanenin faydaları…
- Nefes almayı kolaylaştırır.
- Karaciğer yetersizliğini giderir. Erkeklerde ruhsal kaynaklı iktidarsızlığı giderir.
- Safra akışını düzenler. Aybaşı kanamalarının muntazam ve ağrısız olmasını sağlar.
- Bağırsak spazmını giderir. İdrar söktürür.
- Hazmı kolaylaştırır. Gaz söktürür.
- Astım, grip, bronşit ve öksürük için yararlıdır.
- Sükûnet verir. El ayak titremesi, dil tutukluğu, felç ve uykusuzlukta kullanılır. Heyecanları ve korkuyu yatıştırır. Sinirleri kuvvetlendirir. Sinirsel kalp çarpıntılarını keser.
- Kusmaları önler. Ateşi düşürür.
- Sütle şişen memelerin şişini indirir.
- Migren, uykusuzluk ve baş dönmelerinde faydalıdır.
- Soğuk algınlığında faydalıdır.
- Bağırsak solucanlarının düşürülmesinde yardımcı olur. Mide ağrılarını keser. Ancak mide ülseri ve gastrit olanlar fazla kullanmamalıdır.
- Nane; rahmi incelttiği için hamilelerin dikkatli kullanması gerekiyor. Hamileliğin ilk dönemlerinde aşırı nane kullanmak düşük nedeni olabiliyor.
Nane çayı nasıl hazırlanır
3-4 adet taze nane yaprağını bir tepsiye yayın ve 24 saat bekletin. Yapraklar kurumuşsa ufalayın ve bir demlik kaynamış suyu ocaktan aldıktan sonra 3 çay kaşığı kuruttuğunuz naneyi atın. 20 dakika demlenmesini bekleyin. Çayınızı limon ya da balla içebilirsiniz.