Hayır diyebilmekte zorlanırız çoğu zaman. Özellikle sevdiğimiz ve kırılmasından korktuğumuz insanlara karşı. Ancak hayır diyemedikçe biz kırılırız ve bizim sınırlarımız daralır. Kendi alanımıza zarar veririz. Hayır demenin bencillik...
Psikolojik danışma, bireyin kendini anlaması, çevresiyle uyum halinde olması, sağlıklı iletişim kurması, farkındalık kazanması, problemlerini tanımlaması ve çözüm yolları üretmesi için aldığı profesyonel yardım sürecidir. Bu süreçte...
Karamanoğlu Mehmetbey Üniversitesi'nde öğrenim gören dördüncü sınıf öğrencisi olarak benim bu soruya cevabım; evet, Karaman öğrenci şehri. Üniversite sınav sonuçlarının açıklanmasının ardından tercih dönemi de başladı. Seçilen...
Hayatımız özellikle son bir yılda hızla dijitalleşti. Hızla gelişen bu sürece bizler de hızlı adapte olduk. Eğitim, iş, toplantılar… Her şey artık çevrim içi ve daha kolay. Peki tüm bunlar yüz yüze eğitimin ve yüz yüze toplantıların...
Cennetin Rengi 1999 İran yapımı dramatik bir filmdir. Filmin yönetmeni Mecid Mecidi'dir. 'Sen hem her yerdesin hem de görünmezsin.” Küçük Muhammet görme engelli bir çocuk olarak dünyaya gelmiştir. İran'da görme engellilerin...
Üniversite sınavı için geri sayım başladı. Aylar ve haftalar yerini günlere hatta artık saatlere bıraktı. Peki bu son günde neler yapılmalı? Üniversite sınavı yaşamımız için önemli adımlardan biri olsa da istenilen bölüm ya da üniversite...
Bu hafta sizlerle, daha önce Türk PDR Topluluğu için kaleme aldığım bir yazımı paylaşmak istedim. Keyifli okumalar. Kökeni Arapça'dan gelen şiddet kelimesi 'sertlik, katılık, yoğunluk ve müsaadesizlik” gibi anlamlara gelmektedir....
Mutluluğun tanımının bireylere göre farklılık gösterdiğine diğer yazılarımda değinmiştim. Mutluluk bireylere göre farklılık gösteriyor ama bu mutluluğun tanımı yok demek değil. Elbette mutluluğun bir tanımı var. Mutluluk, Aristoteles'e...
Sosyal fobi olarak da bilinen sosyal anksiyete bozukluğu; bireyin diğer insanlar tarafından eleştirileceği, hor görüleceği, alaya alınıp gülünç duruma düşeceği davranışları yapma ve utanç duyma korkusudur. İnsan sosyal bir varlıktır...
Yemek yaşam için gerekli bir davranıştır. Bu davranışın şekillenmesinde başta sosyal ve kültürel öğeler olmak üzere birçok faktör etkili olmaktadır. Sağlıklı bir yaşam için beslenme alışkanlığına dikkat edilmelidir. Bu alışkanlık...
Doğduğumuzda kulağımıza okunan ezanın namazı, hayatımız son bulduğunda defnedilmeden hemen önce kılınıyor. Ne kadar uzun gibi gelse de bir ezan ve bir namaz arasında geçiyor ömür. 'Bir Yol” başlıklı yazımda hayatı bir yola benzetmiştim....
Biliyoruz fakat harekete geçmekte zorlanıyoruz. Hatta çok zaman hiç hareket etmiyoruz. Hayatımızın her alanında karşılaşıyoruz bu durumla. Ya tembellik ediyoruz ya da işimize öyle geliyor. İstiyoruz ve biliyoruz ama hareket olmayınca bu faktörler...
Para mutlu eder mi? Evet, hayır, belki biraz… Bu soruya özel bakmak yerine biraz daha genel baktığımızda zengin bir ülke ve fakir bir ülke düşünelim. Sizce hangisinde yaşayan insanların mutluluk düzeyleri diğerine göre yüksektir? Araştırmalar...
Öznel iyi oluşu kesin sınırlarla tanımlamak yerine genel bir tanımla; olumlu duyguların çokluğu, olumsuz duyguların azlığı ve yaşam doyumunun gerçekleşmesi diyebiliriz. Sosyal ilişkiler öznel iyi oluşumuzu arttıran etmenler arasındadır....
Bugün ben Psikolojik Danışma ve Rehberlik alanı üçüncü sınıf öğrencisi olarak bu yazıyı kaleme alıyorum. Okuduğum alan ihlallere açık bir alan fakat bundan yalnızca ben etkilenmiyorum, toplum olarak hepimiz etkileniyoruz. Mutlaka duymuşsunuzdur;...
Hayallerimiz farklı, ulaşmak istediğimiz yerler farklı, inançlarımız, sahip olduğumuz değerler farklı. İdeolojilerimiz, tuttuğumuz takımlar, beş parmağımızın beşi bile birbirinden farklı. Ama yaşadığımız ortam aynı. Farklı olsa...
Mutluluk nedir sizce? Yalnızca tebessüm etmek mi, istenilen her şeyin gerçekleşmesi mi, çok para kazanmak mı yahut yaşamın anlamı ve amacına sahip olup huzurlu bir şekilde yaşamak mı? Hayatımız boyunca çok şey isteriz; okumak, iyi bir eğitim...
Bir yol bu, yolcusu bizim olduğumuz. Uzun bir yol diye bir başlık eklemek isterdim fakat uzun mu kısa mı ne kadar süreceğini bilmiyoruz yolculuğumuzun. Herkes bu yolun yolcusu ama tüm yolcular farklı birbirinden. Yolda karşılaştığımız olaylar...
Geçmişimizle, geleceğimizle, anılarımızla ve şimdiki halimizle biz bir bireyiz. Değiştireceğimiz şeyler olduğu gibi değiştiremeyeceğimiz şeyler de çok hayatta. Doğduğumuz ve büyüdüğümüz yer, arkadaşlarımızın ve ailemizin nasıl...
İnsan varoluşu gereği düşünen, arayış içinde olan, arzulayan, merak eden, kendine özgü bir varlıktır. İnsanın sahip olduğu özellikleri çoğaltabiliriz, bazı özelliklerde onun şahsına münhasırdır. Bu kadar özellikle birlikte insan...
Son yıllarda gelişen teknolojiyle birlikte artan internet kullanımı, sosyal medya kullanımındaki artış, çocuklarımızın kullandığı sosyal medya hesapları, ellerine tutuşturduğumuz telefonlar, ağlamasın diye açtığımız videolar, biz...
Öfke, hepimizin bildiği gibi her insanda var olan oldukça doğal bir duygudur. Aslında kişi her olayda ve durumda olduğu gibi bu duyguyu da yeteri kadar kullanırsa bir zararı yoktur. Olması gereklidir çünkü, düşünsenize her olaya gülümsüyor...
Bu hafta küçük bir araştırma yapıp 'Öfke Kontrolü” adlı yazımı kaleme almıştım fakat o kadar çok kadına şiddet olaylarıyla karşılaştım ki, aslında öfke kontrolü de bunun bir parçası ama kadına şiddet apayrı bir olay. Ve...
Bu sözü söylemenin tam vakti şimdi; nerde o eski ramazanlar? Yardımlaşma, paylaşma ve merhamet duyguları nerde? Bir elin verdiğini diğer el görmemeli derken yaptığımız her şeyi gösterir olduk. Uzun pide kuyruklarındaki muhabbetlerimizde...
Birçoğumuzun vazgeçilmezi, sadesiyle, ortasıyla, şekerlisiyle, arkadaşlarla bir araya gelinip içilen, uykumuzu açan, bize canlılık veren, kız isteme merasimlerinde ikram ettiğimiz, daha nice faydası olup gelenek göreneğimiz haline gelen ve...
Ülkemizde etkisini gösteren koronavirüs(Kovid-19)salgınının önüne geçmek ve etkisini azaltmak adına hepimiz evde kalıyoruz. İşi olanlar ve mecburiyetten çıkmak zorunda kalanlar da dikkatli davranıyorlar. Zaten hali hazırda 20 yaş altı ve...
İletişim tarih boyu insanlar arası anlamak ve anlaşabilmek adına büyük bir yer ve öneme sahip olmuştur. İletişimin önemi geçmişte olduğu gibi günümüzde de devam etmektedir, fakat iletişimin yol ve yöntemi değişmiştir. Geçmiş ve bugün...
İnsanların birbirinden öğrenmesi konusuna ilk dikkat çeken John Dewey olmuştur(Field,2001).Vygotsky'nin yaşam boyu gelişim sürecine göre bu sosyal etkileşim ve sosyal öğrenmeye bağlıdır(Riddle,1999). Sosyal öğrenme kuramına büyük...
Dünya gözüyle değil gönül gözüyle baktığınız zaman anlarsınız arada bir fark olmadığını. Engel dediğimiz kavram hayatımız boyunca önümüze çıkmıştır ve çıkmaya devam edecektir. Hepimiz engelleniyoruz; fikrimizi söylerken, yürürken,...
Değer; toplumun kendi varlık, birlik, işleyiş ve devamını sağlayıp sürdürmek için gerekli kabul edilen ortak düşünce, temel ahlaki ilke ya da inançlardır. Bugün hırsız komşuların, bir adamın vahşice eşini öldürüp dövdüğü artan...
Özgür ol! Bağımlılık denildiğinde akla ilk gelen elbette madde bağımlılığıdır. Madde bağımlılığı için genelde risk grubunu ergenler oluşturmaktadır. Dikkat çekme arzusu, farkedilme isteği, arkadaş çevresi tarafından kabul görülme...
Tarih 1915, 18 Mart sabahı bir gemi yaklaşıyor Çanakkale'ye doğru. Bir gemi ve içinde sayısızca düşman, emelleri apaçık ortada; Çanakkale'yi almak, bu vatanı yok etmek. Âmâ bilmiyorlar ki vatan aşkı nedir, iman nedir? Hiç demişler...
