Özel Karaman Selçuklu Hastanesi Uzman Doktoru Öner Yalın, unutkanlığın nedenlerini yazdığı makalesinde değindi. Beynimiz günlük hayatta karşılaştıgımız herseyi bir veri olarak depolar. Bu veriler hafızamızda bir süre kalır. Unutkanlık neden olur? Sorusu nöroloji ve psikolojinin birlikte araştırdığı bir sorudur. Unutkanlık çogu zaman normal gibi görünsede ciddi olabilecek bazı hastalıkların sonucu olarak ortaya çıkabilir. Unutkalığı anlamak için öncelikle hafıza kavramını anlamak ve tanımak gerekir. Kısa süreli hafıza ve uzun süreli hafıza olmak üzere iki tür hafızamız vardır. Kısa süreli hafıza kapasite açısından kısıtlıyken uzun süreli hafıza sınırsızdır. Yeteneklerimizi, bilgilemizi uzun süreli hafıza saklar ve korur. Unutkanlık hastalığında bazen kısa süreli hafızadaki bilgilerin uzun süreli hafızadaki bilgilere dönüştürülmesinde problem bazen de uzun süreli hafızadaki bilgilere ulaşım yollarında problemler oluşur. UNUTKANLIK BELİRTİLERİ NELERDİR? Unutkanlık belirtileri farklı şekilde gözlemlenebilir. -Rutin olarak yapılan işlerin unutulması -Aynı soruyu tekrar tekrar sorma -Günlük aktivitelerin unutulması -Yakın kişileri hatırlayamama -Konuşulanların, düşüncelerin, kitapların unutulması -İlginin yitirilmesi -Kaybolma ve adres bulmakta zorlanma -Anksiyete ve depresyon -Karar vermede zorlanma ve karışıklık yaşama -Özel günlerin unutulması -Yön ve zaman algısının kaybolması -Günlük kullanılan eşyaları kaybetmek UNUTKANLIK HASTALIĞI NEDİR? Sadece ileri yaşlarda değil erken yaşlarda da görülebilen unutkanlık hastalığı günlük hayatı olumsuz etkileyen bir hastalıktır. Zaman zaman bir şeyleri unutmak doğaldır. Ancak bu hayatımızı etkileyen bir boyuttaysa hastalık haline gelmiş demektir. Unutkanlığın hastalık olarak görülmesi için kişinin performansını ve sosyal hayatını bozması gerekir. Unutkanlık ve alzheimer hastalığı sıklıkla birbiri ile karıştırılır. İkisinin birbiri ile benzer özellikleri olsa da ikisi de birbirinden farklı hastalıklardır. Bu sebeple unutkanlık ve alzheimer arasındaki farkları bilmek tedavi için doğru yolu gösterecek bir etkendi UNUTKANLIK HASTALIĞINA NEDEN OLAN ETMENLER NELERDIR HANGİ DOKTORA GİTMELİYİM? Unutkanlık sorunu için Nöroloji Doktoruna gitmek gerekir. Doktorunuz unutkanlığın seviyesini ölçmek için belli sorularla hazırlanmış testler yapacaktır. Ayrıca ayrıntılı bir muayene ve unutkanlığa sebep olan hastalıkları ortaya çıkartmak, tedavi ayarlamak için kan testleri, beyin görüntüleme (MR, CT), beyin elektrosu (EEG) isteyebilir. Unutkanlıga neden olan ve arastırılması gereken etmenler baslıca sunlardır: -Beynin Damar Hastalıkları -Folik Asit, Vitamin B12 eksikliği, D vitamini eksikliği -Beyin Tümörleri -Tiroid hormon bozuklukları -Epilepsi (sara) -Bazı ilaçların kullanımı -Alzheimer ve varyantları -Depresyon -Kafa Travmaları -Zihinsel yorgunluk UNUTKANLIK ICIN HANGI ILAC KULLANILIR? Unutkanlık için öncelikle Nöroloji Doktoruna başvurmanız ve unutkanlığınızın neden olduğu araştırılmalıdır. İlaç tedavisi unutkanlığa neden olan hastalığa göre ayarlanacaktır. Hafızayı güçlendiren ek gıda takviyelerininde muhakkak uzman doktor görüşü alarak kullanılması doğru olacaktır. Unutkanlık bir hastalık olmasa bile dikkat edilmesi ve önüne geçirmesi gereken bir sorundur. UNUTKANLIKTAN KORUNMAK İÇİN NELER YAPILABİLİR? -Unutkanlığınız için kaygılanmayı bırakın! -Kitap okuma alışkanlığı geliştirin! -Bulmaca çözmeye başlayın! -Zihninizi gereksiz şeylerle yormayın! -Yeni bir dil öğrenmeye çalışın! -Sürekli aynı şeyleri düşünmekten kaçının! -Arkadaşlarınızla sık görüşün sosyalleşin! -Hatırlamak için bazı notlar alın! -Hergün yeteri kadar uyumaya özen gösterin! -Stres yaratan şeylerden kurtulun! -Yeni eğitimler alabileceğiniz etkinliklere katılın!