İşte nanenin faydaları… <br /> <div>- Nefes almayı kolaylaştırır.</div> <br /> <div>- Karaciğer yetersizliğini giderir. Erkeklerde ruhsal kaynaklı iktidarsızlığı giderir.</div> <br /> <div>- Safra akışını düzenler. Aybaşı kanamalarının muntazam ve ağrısız olmasını sağlar.</div> <br /> <div>- Bağırsak spazmını giderir. İdrar söktürür.</div> <br /> <div>- Hazmı kolaylaştırır. Gaz söktürür.</div> <br /> <div>- Astım, grip, bronşit ve öksürük için yararlıdır.</div> <br /> <div>- Sükûnet verir. El ayak titremesi, dil tutukluğu, felç ve uykusuzlukta kullanılır. Heyecanları ve korkuyu yatıştırır. Sinirleri kuvvetlendirir. Sinirsel kalp çarpıntılarını keser.</div> <br /> <div>- Kusmaları önler. Ateşi düşürür.</div> <br /> <div>- Sütle şişen memelerin şişini indirir.</div> <br /> <div>- Migren, uykusuzluk ve baş dönmelerinde faydalıdır.</div> <br /> <div>- Soğuk algınlığında faydalıdır.</div> <br /> <div>- Bağırsak solucanlarının düşürülmesinde yardımcı olur. Mide ağrılarını keser. Ancak mide ülseri ve gastrit olanlar fazla kullanmamalıdır.</div> <br /> <div>- Nane; rahmi incelttiği için hamilelerin dikkatli kullanması gerekiyor. Hamileliğin ilk dönemlerinde aşırı nane kullanmak düşük nedeni olabiliyor.</div> <br /> <div>Nane çayı nasıl hazırlanır</div> <div>3-4 adet taze nane yaprağını bir tepsiye yayın ve 24 saat bekletin. Yapraklar kurumuşsa ufalayın ve bir demlik kaynamış suyu ocaktan aldıktan sonra 3 çay kaşığı kuruttuğunuz naneyi atın. 20 dakika demlenmesini bekleyin. Çayınızı limon ya da balla içebilirsiniz.</div>